Ben je toe aan een nieuw hoofdkussen? In deze gids leer je alles wat je moet weten om het beste kussen voor jou en je gezin te vinden als het gaat om ondersteuning, comfort en je budget. We behandelen alles van kussenvulling tot kwaliteit, grootte, constructie en prijs. Je krijgt ook concreet advies dat je zal helpen om te beslissen welk kussen het juiste is voor jou.
1. Wat zijn de verschillende soorten hoofdkussens?
Voordat je een hoofdkussen kiest, moet je weten wat je opties zijn. Over het algemeen zijn er drie soorten hoofdkussens waaruit je kunt kiezen:
- Vezelkussens
- Natuurlijke kussens
- Ergonimische kussens
Hoewel ze op elkaar lijken en allemaal voor hetzelfde doel worden gebruikt, zijn er belangrijke verschillen tussen deze drie soorten kussens. De materialen die in de kussens worden gebruikt kunnen verschillen, net als de constructie en de afmetingen. Al deze factoren hebben invloed op de ondersteuning die je van je kussen krijgt.
Vezelkussens
Een vezelkussen bevat synthetische vulling. In de meeste gevallen is de synthetische vulling donsvezel gemaakt van polyester. Vezelkussens zijn er in verschillende maten en constructies, maar ze staan er allemaal om bekend dat ze flexibeler zijn dan bijvoorbeeld een donzen kussen. Hierdoor kun je de inhoud van het kussen gemakkelijk vormen en de vorm aanpassen aan je favoriete slaaphouding. Vezelkussens zijn meestal de meest budgetvriendelijke kussens op de markt.
Drie dingen die je moet weten over vezelkussens:
- Een vezelkussen is een zacht en licht kussen. Dit kan betekenen dat je minder ondersteuning krijgt van een vezelkussen dan van andere soorten hoofdkussens.
- Je kunt de vulling in een vezelkussen gemakkelijk zo vormen dat het kussen bij je slaaphouding past.
- Vezelkussens zijn gemakkelijk te wassen en drogen sneller dan andere soorten kussens. Dit kan een groot voordeel zijn als je de neiging hebt om 's nachts te zweten.
Een vezelkussen is een goede keuze als:
Je wilt een zacht, betaalbaar en praktisch kussen en je hebt geen specifieke ondersteuning nodig voor je nek en schouders.
Natuurlijke kussens
Een natuurlijk kussen is een kussentype dat een natuurlijke vulling bevat. In de meeste gevallen bestaat de vulling uit dons en veren, maar het kunnen ook materialen zijn als wol, zijde en kapok. Natuurlijke hoofdkussens zijn er in verschillende maten en constructies en staan vooral bekend om hun zachtheid en goede ondersteuning.
Drie dingen die je moet weten over natuurlijke kussens:
- De vulling is gemakkelijk te verplaatsen, wat handig is als je afwisselend op je zij en op je rug slaapt.
- Natuurlijke kussens en vezelkussens voelen hetzelfde aan, maar natuurlijke vulling biedt betere ondersteuning dan synthetische vulling. Natuurlijke hoofdkussens passen zich aan de contouren van je schouders en nek aan. Het zijn vooral de veren die natuurlijke hoofdkussens zo'n goede ondersteuning geven.
- Dons is een natuurlijk materiaal dat heel goed warmte reguleert. Een donzen kussen is een goede keuze voor mensen die het warm hebben als ze slapen.
Een natuurlijk kussen is een goede keuze als:
Je een zacht en comfortabel hoofdkussen wilt dat zich vormt naar de nek en schouders en de ondersteuning biedt die u nodig hebt om in een ergonomisch correcte houding te liggen. U hebt de neiging om het 's nachts warm te hebben en wilt daarom een kussen dat u helpt de temperatuur van uw slaapomgeving te regelen.
Ergonomische kussens
Een ergonomisch kussens is gevuld met een speciale vulling - meestal traagschuim of latex. Afhankelijk van de vulling kan een hoofdkussen een heerlijk ergonomisch kussen zijn. Hoofdkussens met traagschuim bieden optimale ondersteuning en ontlasting voor je spieren en gewrichten. Een hoofdkussen met latex is uitzonderlijk ademend en geeft overtollige warmte goed af.
Drie dingen die je moet weten over ergonomische kussens:
- Ergonimische kussens staan bekend om hun uitstekende ondersteuning
- Als je een ergonomisch hoofdkussen met traagschuim kiest, krijg je de best mogelijke ondersteuning om in een ergonomisch correcte houding te slapen.
- Ergonomische kussens zijn bijzonder geschikt voor mensen die altijd op hun zij slapen en dus extra ondersteuning en verlichting rond de schouders en nek nodig hebben.
Een ergonomisch kussen is een goede keuze als:
Je slaapt voornamelijk op je zij of rug en wilt een stevig kussen met uitstekende ondersteuning dat je helpt om de hele nacht een comfortabele en ergonomisch correcte slaaphouding aan te nemen. Een ergonomisch hoofdkussen is een van de beste hoofdkussens voor zijslapers.
2. Afmetingen kussen
Als het gaat om het kiezen van de juiste maat voor een kussen, hebben we het over de hoogte.
Je kunt kiezen uit vier verschillende kussenhoogtes:
- Laag
- Medium
- Hoog
- Extra hoog
De hoogte van een kussen wordt bepaald door de constructie, de hoeveelheid vulling en welke vulling het bevat. Lagere kussens hebben een beperkte hoeveelheid vulling en lage kussens bieden daarom slechts een beperkte ondersteuning. Dat gezegd hebbende, kun je natuurlijk wel lage ergonomische hoofdkussens vinden die je nek voldoende ondersteuning bieden.
Een hoog kussen heeft veel vulling en kan je nek dus veel ondersteuning bieden. Een hoog hoofdkussen met veel vulling vult heel goed de ruimte tussen je hoofd en schouders op als je op je zij slaapt. Dit helpt zijslapers om de hele nacht een ergonomisch correcte houding aan te nemen.
De ideale kussenhoogte is grotendeels afhankelijk van je slaaphouding. Het beste kussen voor zijslapers is niet geschikt voor rugslapers of buikslapers. De stevigheid van je matras moet ook meespelen in je kussenkeuze. Bekijk hier hoe:
Je slaapt op je zij op een stevige matras Je kussen moet genoeg ondersteuning bieden om de ruimte op te vullen die ontstaat tussen je hoofd en schouders wanneer je op je zij ligt. Een stevig matras vergroot over het algemeen de ruimte die opgevuld moet worden. | |
Je slaapt op je zij op een zacht matras Als je op een zacht matras ligt, zakt je schouder erin weg. De ruimte tussen je hoofd en schouder is dus kleiner, waardoor je niet per se de ondersteuning nodig hebt die je zou krijgen van een hoog kussen. | |
Je slaapt op je rug Als je op je rug slaapt, moet je een laag kussen kiezen - ongeacht hoe zacht of stevig je matras is. Als vuistregel geldt: hoe zachter je matras is, hoe lager je kussen moet zijn. Als je op je rug slaapt op een heel zacht matras, mag je kussen nauwelijks hoger zijn. |
3. Kussenconstructie
Bij de constructie van je nieuwe kussen gaat het er vooral om hoeveel kamers het moet hebben. Kussenkamers zijn de compartimenten in een kussen die de vulling bevatten. De kamers spelen een belangrijke rol met betrekking tot de eigenschappen van het kussen.
Meestal heeft een hoofdkussen één of drie kamers. Hoofdkussens met meerdere kamers bevatten vaak een combinatie van vulling, bijvoorbeeld veren en microvezels, waardoor het kussen een zachte buitenlaag en een stevigere kern heeft. Laten we eens kijken hoe hoofdkussens verschillen op basis van het aantal kamers dat ze hebben:
- Hoofdkussens met één kamer: Dit type kussen heeft een enkele laag vulling. Als alle vulling in hetzelfde compartiment zit, is het makkelijker om de vulling te verplaatsen en het kussen zo naar wens te vormen. Hoofdkussens met één kamer zijn over het algemeen zachter dan hoofdkussens met drie kamers.
- Hoofdkussens met drie kamers: Hoofdkussens met drie kamers bevatten verschillende soorten vulling in afzonderlijke lagen. De combinatie van een zachtere vulling in de buitenste laag of lagen en een stevigere kern zorgt ervoor dat hoofdkussens met drie kamers meer ondersteuning bieden dan hoofdkussens met één kamer. De kussens zijn daarom vrij stevig en de vulling kan niet zo gemakkelijk worden verplaatst en gevormd als de vulling in een hoofdkussen met één kamer.
4. Duurzaamheid kussen
Als vuistregel geldt dat je je hoofdkussen om de twee jaar moet vervangen. Je kan de staat van je huidige kussen beoordelen door op het volgende te letten:
- Stevigheid: Je kussen heeft zijn ondersteunende functie verloren en voelt eerder slap dan donzig aan.
- Uiterlijk: Je kussen heeft vlekken en/of verkleuringen die niet verwijderd worden door regelmatig wassen.
- Slijtage: Er zitten gaten in de stof, gerafelde naden of ziet er gewoon anderszins versleten uit.
Als je kussen zijn stevigheid begint te verliezen, krijg je misschien niet meer de ondersteuning die je nodig hebt. Je zult het moeilijker hebben om een ergonomisch correcte slaaphouding aan te nemen. Daardoor loop je het risico op nekpijn en spanningshoofdpijn en is de kans groter dat je over het algemeen slecht slaapt.
Daarom is het belangrijk om op de conditie van je kussen te letten en het op tijd te vervangen.
5. Prijzen hoofdkussens
Vezelkussens zijn over het algemeen voordeliger dan andere soorten kussens. In ons assortiment vind je hoofdkussens in drie kwaliteitsklassen: BASIC, PLUS en GOLD. In de tabel hieronder zie je de opties voor alle kussensoorten in elke kwaliteitscategorie.
Soort kussen | BASIC | PLUS | GOLD |
Vezelkussens | |||
Natuurlijke kussens | |||
Ergonomische kussens |
6. Checklist: Welk kussen moet je kiezen?
Als je bovenaan dit artikel bent begonnen, heb je inmiddels veel informatie gelezen over hoofdkussens en de verschillende factoren die van invloed zijn op je kussenkeuze. Het is veel om bij te houden, dus hier volgt een korte samenvatting van de belangrijkste punten:
Kussen ondersteuning
Wil je een zacht kussen zonder veel steun? | Kies een vezelkussen. |
Wil je een stevig kussen met ondersteuning? | Kies een ergonomisch kussen of een natuurlijk kussen met meerdere kamers. |
Heb je extra ondersteuning nodig? | Kies een ergonomisch kussen. |
Een kussen voor je slaaphouding
Slaap je op je zij? | Kies een hoog of medium kussen. |
Slaap je op je rug? | Kies een medium kussen. |
Slaap je op je buik? | Kies een laag kussen (idealiter moet je echter proberen om op je rug of zij te slapen). |
Wil je een kussen dat je helpt om te stoppen met snurken? | Kies een kussen dat je helpt om op je zij te slapen. |
Een kussen voor je matras
Slaap je op een stevige matras? | Kies een medium of hoog kussen. |
Slaap je op een zachte matras? | Kies een medium kussen. |
Slaap je op je rug? | Kies een laag of medium hoofdkussen, ongeacht de stevigheid van je matras. |
Kussenconstructie
Slaap je altijd op je zij of op je rug? | Een stabiel kussen met meerdere kamers is waarschijnlijk het beste voor jou. |
Slaap je afwisselend op je zij en op je rug? | Een vormbaar kussen met één kamer is waarschijnlijk het beste voor jou. |
7. De beste kussens
Als je een nieuw hoofdkussen wilt kopen, heb je waarschijnlijk ontdekt dat er veel opties zijn waaruit je kunt kiezen. Bij JYSK staan we altijd klaar om je te adviseren bij je kussenkeuze, zodat je uiteindelijk een model hebt dat past bij je behoeften, je favoriete slaaphouding en je budget.
Vergeet niet dat je dekbed een cruciale rol speelt in je slaapkwaliteit. Lees onze ultieme gids voor het kiezen van het juiste dekbed.
