Winkelmand

Jouw winkelmand is leeg

Winkelmand

Jouw winkelmand is leeg
5 slaaphoudingen die iets vertellen over uw persoonlijkheid

5 slaaphoudingen die iets vertellen over uw persoonlijkheid

De muziek die u luistert, uw kledingstijl, hoe uw huis is ingericht of de manier waarop u iemand de hand schudt, het zegt allemaal iets over uw persoonlijkheid. Maar wat u misschien nog niet wist is dat ook uw slaaphouding iets over uw persoonlijkheid zegt.

Uw muziek- en kledingkeuze zijn vaak bewuste keuzes. Dit in tegenstelling tot de slaaphouding die u aanneemt, dat gebeurt vaak onbewust. 

Nu begint het interessant te worden. Onderzoek heeft aangetoond dat slaaphoudingen kunnen worden gekoppeld aan bepaalde karaktertrekken! Aan welke slaaphouding geeft u de voorkeur en wat zegt dat over uw persoonlijkheid?

De Foetus

De foetushouding is de meest voorkomende slaappositie. Twee keer zoveel vrouwen als mannen geeft de voorkeur aan deze houding. Als u slaapt in de foetushouding komt u op het eerste gezicht misschien hard, teruggetrokken of getekend over, maar als iemand u beter leert kennen zal hij of zij ontdekken dat u eigenlijk een gevoelige ziel heeft en een goed hart. Naarmate u meer tijd doorbrengt met iemand, begint u vanzelf te ontspannen en opent u uw hart.

Slaapadvies: Als u slaapt in de foetushouding en u wilt een goede nachtrust hebben dan is het raadzaam om een kussen tussen uw knieën te plaatsen, dit zorgt er voor dat u minder spanning heeft in uw spieren en uw rug.


De Soldaat

U slaapt op uw rug, met uw lichaam in een rechte stand en met uw handen naar beneden in de buurt van uw lichaam. Net als een soldaat in een militair kamp. Degenen die slapen als een soldaat zijn rustig, gereserveerd en hebben hoge verwachtingen van zichzelf en van anderen.

Slaapadvies: De militairen onder ons zouden moeten slapen op een ondergrond die goed hun rug ondersteunt. Kies een harde matras of een matras met een gemiddelde hardheid.  


De Vrije val

Als u op uw buik slaapt, met het hoofd gedraaid naar één kant en uw handen rond het hoofdkussen, dan slaapt u in de ’vrije-val-positie’. Als u ervan houdt om op deze manier te slapen bent u zeer communicatief, extravert, direct en gevoelig. U houdt er niet van om bekritiseerdte worden, om snel beslissingen te moeten nemen en u heeft een hekel aan extreme situaties.

Slaapadvies: Slapen op uw buik is niet aan te raden, omdat het spanning in uw nek veroorzaakt. Maar als u alleen al liggend op uw buik in slaap kan vallen, dan zou u een kussen onder uw buik kunnen leggen ter hoogte van uw bekken om de spanning te verminderen. Of u kan uw hoofd laten rusten op een zacht en dun hoofdkussen.

  

De Zeester

De Zeester slaapt op zijn rug, met beide handen rond het kussen. Als u dit ook doet staat u altijd klaar om anderen te helpen en bent u een goede luisteraar, wat u een goede vriend maakt. U bent introvert en houdt er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Net als Soldaten, kunnen mensen die slapen in de Zeester snurken en daardoor slecht slapen.

Slaapadvies: U zal beter slapen als u een kussen onder uw knieën legt, om de druk op de zenuwen in uw heup te verminderen.


De Sterrenkijker

De Sterrenkijker slaapt op zijn rug, met beide handen omhoog onder zijn hoofd of onder het hoofdkussen geplaatst. Meestal zijn ze optimistisch en gaan ze zorgeloos door het leven, blij met wat er om hen heen gebeurt. Ze zetten hun vrienden bovenaan aan de prioriteitenlijst en ze doen er alles aan om hun vrienden te helpen wanneer dat nodig is. Ze hebben hoge verwachtingen van het leven en zijn echte levensgenieters.


 

DOE DE SLAAPTEST

Wilt u weten hoe goed u slaapt? Doe dan de slaaptest en vergelijk uw score met andere mensen!

Slaapt u in één van deze houdingen en klopt de persoonlijkheidstest? Laat het ons weten in een reactie hieronder.

Bronnen:                                                                                                                                                                         

http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/what-your-sleeping-style-says-about-you                                         
http://bettersleep.org/better-sleep/sleep-positions                                                                   
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3112170.stm#sleep                                                                                               
http://elitedaily.com/life/pillow-talk-sleeping-position-says-personality/930580/

Ontdek meer

Tips voor een betere nachtrust tijdens de zomer

5 tips om beter wakker te worden

De voordelen van een verzwaard dekbed

Slaap beter met een verzwaard dekbed