Femme dormant sur le côté dans un lit avec oreiller et couette blancs

Quel est le meilleur matelas pour vous ? Le guide ultime

Lorsque vous achetez un nouveau matelas, vous devez tenir compte de nombreux facteurs. Le matériau, le prix et la façon dont le matelas soutient votre position de sommeil préférée doivent être pris en compte avant de choisir le matelas qui vous convient le mieux.

Dans ce guide, nous avons rassemblé les informations clés dont vous avez besoin pour choisir un matelas qui vous offrira une bonne nuit de sommeil.

    1. Quelles sont les caractéristiques des différents types de matelas ?

    Il existe différents types de matelas, qui ont chacun des caractéristiques, des avantages et des inconvénients différents.

    Nous examinons ci-dessous les différents types de matelas, leurs avantages et leurs inconvénients, et nous vous donnons les informations et l'inspiration nécessaires pour choisir le matelas qui vous convient le mieux.

    2. Matelas à ressorts et matelas tapissiers

    Les matelas à ressorts et les matelas tapissiers comportent chacun une ou plusieurs couches de ressorts et une couche de rembourrage, généralement en mousse. Cette combinaison garantit un confort optimal et un matelas qui s'adapte aux contours de votre corps.

    Un matelas tapissiers est constitué de ressorts encastrés dans un cadre de lit en bois. Un matelas à ressorts n'a pas de cadre mais doit être complété par un pied de lit, un cadre de lit ou un lit réglable.

    Les ressorts forment le cœur des matelas et des matelas tapissiers. Chez JYSK, nous avons deux types de ressorts : les ressorts (multi)ensachés et les ressorts Bonell.

    Les ressorts ensachés se déplacent indépendamment les uns des autres et offrent un soutien optimal du corps pendant la nuit. Chaque ressort est contenu dans une petite poche de tissu qui réduit l'usure et le bruit du matelas. Les ressorts Bonell sont plus grands, ce qui signifie que chaque ressort couvre une plus grande surface. Par conséquent, vous n'obtenez pas le même soutien et la même adaptabilité qu'avec les ressorts ensachés.

    Avantages d'un matelas à ressorts et d'un matelas tapissiers


    • La combinaison de ressorts et de mousse peut améliorer la qualité du sommeil pour ceux qui bénéficient du bon soutien d'un matelas à ressorts. Plus il y a de ressorts, plus le soutien est nuancé.Certains matelas à ressorts et matelas tapissiers offrent des zones d'épaulement profondes aux dormeurs latéraux, ce qui leur assure un soutien supplémentaire.Les matelas à ressorts et matelas tapissiers sont très respirants.

    • Certains matelas à ressorts peuvent être retournés et, dans de nombreux modèles, le confort d'un côté est plus ferme que celui de l'autre. Vous obtenez ainsi deux matelas en un. Cela peut être avantageux pour les couples qui ont des besoins de soutien différents.Lorsque vous achetez un matelas tapissiers, vous achetez pratiquement un lit complet. Il suffit de fixer une paire de pieds ordinaires ou moulés et le tout est prêt à être utilisé.

    Inconvénients d'un matelas à ressorts et d'un matelas tapissiers

    • Certains matelas à ressorts et matelas tapissiers peuvent donner l'impression d'être plus vivants que d'autres types de matelas. 
    • Un matelas à ressorts ou un matelas tapissiers peut faire de petits bruits lorsqu'il est en mouvement. Les ressorts ensachés se trouvent dans de petites poches de tissu et ne font donc pas de bruit.

     

     

     

    3. Matelas en mousse

    Un matelas en mousse peut être composé de différentes couches de mousse. Un matelas composé d'un noyau en mousse de polyéther et d'une couche de mousse à mémoire de forme offre un grand confort. La mousse à mémoire de forme permet au matelas de s'adapter à votre corps.

    Certains matelas en mousse peuvent être retournés et, dans de nombreux modèles, un côté du matelas est plus ferme que l'autre. Cela vous permet d'adapter un matelas en mousse à vos besoins spécifiques en matière de sommeil.

    Avantages d'un matelas en mousse

    • Un matelas en mousse est très souple. 
    • Un matelas en mousse peut être moins "vivant" qu'un matelas à ressorts, ce qui signifie que vous risquez moins de déranger votre partenaire la nuit lorsque vous vous retournez. Et vice versa.

    Inconvénients d'un matelas en mousse

    • La durée de vie d'un matelas en mousse est plus courte que celle d'un matelas à ressorts. 
    • La mousse peut perdre une partie de son élasticité et de son adaptabilité au fil du temps.

    4. Matelas en latex

     

    Un matelas en latex est un matelas en mousse qui contient une combinaison de latex naturel ou synthétique et d'autres matériaux.

     

    Le latex est respirant et offre un bon soutien à votre corps. Un matelas en latex ne s'adapte pas autant à votre corps qu'un matelas en mousse à mémoire de forme.

     

    Un matelas en latex "repousse" votre corps, ce qui lui donne une sensation de fermeté relative. Un matelas en latex est particulièrement efficace pour apporter un soutien là où le poids est le plus important, généralement au niveau des épaules et des hanches. Cela permet à de nombreuses personnes de dormir mieux et de manière plus ergonomique, en particulier les personnes qui dorment sur le dos.

     

    Avantages d'un matelas en latex

     

    • Les poussières domestiques ne peuvent pas vivre dans un matelas en latex, donc si vous êtes allergique aux acariens, un matelas en latex peut être le meilleur matelas pour vous et vous aidera à passer une meilleure nuit de sommeil.
    • Un matelas en latex est fait d'un matériau naturel et respirant, donc c'est une bonne solution pour ceux qui ont chaud quand ils dorment.
    • Avec des zones de soutien dans le dos et la région lombaire, un matelas en latex est un bon choix si vous dormez sur le dos.

     

    Inconvénients d'un matelas en latex

     

    • Les personnes qui dorment sur le côté bénéficient d'un soutien plus faible au niveau des épaules et des hanches. 

    Le matelas en latex peut être plus cher que d'autres types de matelas.

    5. À quoi faut-il faire attention lors du choix d'un matelas ?

    Le plus important lors de l'achat d'un nouveau matelas est de trouver celui dans lequel vous vous sentez à l'aise et qui vous offre une bonne nuit de sommeil.

    Les facteurs à prendre en considération sont : la fermeté, la taille et le prix du matelas, ainsi que votre poids corporel et le type de lit pour lequel vous achetez un matelas.

    Dans la section suivante, nous examinons tous ces aspects afin que vous puissiez prendre une décision éclairée lorsque vous serez prêt à choisir le matelas qui répond à vos besoins.

    6. Quelle doit être la fermeté d'un matelas ?

    Votre poids et votre physique déterminent la fermeté de votre matelas. En règle générale, plus vous pesez lourd, plus votre matelas doit être ferme. Si vous avez une silhouette plus ronde, un matelas avec des zones de soutien au niveau des épaules et des hanches est le bon choix pour vous. Un matelas avec des zones de soutien définies garantit que vos épaules et vos hanches s'enfoncent dans le matelas comme il se doit et que votre colonne vertébrale reste droite.

    Votre poids

    Fermeté du matelas

    Moins de 75 kg

    Si vous pesez moins de 75 kg, vous préférerez un matelas moyennement ferme.

    Entre 75 et 95 kg

    Si vous pesez entre 75 et 95 kg, vous devez choisir un matelas ferme.

    Plus de 95 kg

    Si vous pesez plus de 95 kg, votre matelas doit être extra ferme.

    7. La taille du matelas est importante

    Lorsque vous discutez de la taille du matelas, il est également important de tenir compte du nombre de personnes qui dormiront dans le lit et de l'espace dont vous disposez dans votre maison.

    Il existe des tailles standard que vous pouvez utiliser comme lignes directrices.

    Quelle taille de matelas vous convient le mieux ?

    Dimensions

    Convient pour

    90x200 cm / 90x210 cm

    Idéal pour la chambre d'amis, où il n'y a pas de place pour un lit large. Un lit d'invité mesure généralement 90 x 200 cm, un matelas simple convient donc parfaitement à une chambre plus petite.

    Les matelas en mousse sont généralement préférés.

    Voir les options

    120x200 cm

    140x200 cm

    Une bonne solution pour les jeunes, les adolescents et les célibataires. Il convient également aux dortoirs ou aux maisons de vacances, où il n'y a pas assez de place pour un lit plus large.

    Voir les options

    150x180 cm / 150x200 cm

    160x200 cm 

    Une bonne solution pour les couples vivant dans un petit appartement.

    Voir les options

    180x200 cm / 180x210 cm 

    Le meilleur choix pour les couples vivant dans une maison ou un grand appartement. Un matelas superkingsize est également idéal si l'un des partenaires bouge beaucoup pendant son sommeil. 

    Avec un matelas de 180x200 cm ou de 180x210 cm, il y a également assez de place pour les enfants qui pourraient venir se glisser dans le lit pendant la nuit.

    Voir les options

    La taille est également un facteur à prendre en compte dans le choix d'un matelas. En règle générale, vous devriez choisir un matelas qui dépasse votre taille d'au moins 20 cm.

    Si vous dormez sur un matelas trop court pour vous, les zones de confort intégrées ne correspondront pas à votre corps et vous n'obtiendrez pas le soutien dont vous avez besoin. Cela vaut aussi bien pour les personnes qui dorment sur le dos que pour celles qui dorment sur le côté.

    8. Choisissez le bon matelas pour votre position de sommeil

    Lorsque nous parlons de position de sommeil, nous nous concentrons en fait sur la position dans laquelle vous vous endormez pour la première fois. C'est la position dans laquelle vous pouvez détendre vos muscles et plonger dans un sommeil profond. C'est précisément cette sensation de détente qui vous permet de vous réveiller reposé. Recherchez un matelas qui maintienne votre colonne vertébrale droite lorsque vous êtes allongé dans votre position de sommeil préférée. Le personnel qualifié de notre magasin peut vous guider et vous aider à cet égard.

    9. Quel matelas convient à quel type de lit ?

    Les options qui s'offrent à vous pour choisir un matelas dépendent du type de matelas que vous trouvez le plus confortable et du type de lit que vous possédez déjà ou que vous envisagez d'acheter.

    Dans le tableau ci-dessous, vous pouvez voir quel matelas convient le mieux aux différents types de lits.

    Type

    Matelas à ressaut

    Matelas en mousse

    Matelas en latex

    Matelas coffre

    Cadre de lit

    Sommier tapissier

    Lit d'invité

    Lit superposé

    10. Les meilleurs matelas

    Vous avez sans doute déjà remarqué qu'il existe de nombreux modèles de matelas. À quoi faut-il donc faire attention lors de l'achat d'un matelas ?

    Chez JYSK, nous sommes toujours là pour vous aider et vous conseiller dans le choix de votre matelas, afin que vous obteniez un modèle qui corresponde à vos besoins spécifiques, à votre position de sommeil et à votre budget.

    Vous pouvez également consulter nos autres guides pour obtenir des astuces et des conseils plus inspirants sur la manière de créer le meilleur environnement de sommeil possible.

    N'oubliez pas de compléter votre matelas par une housse et un protège-matelas. Une housse de matelas peut prolonger la durée de vie de votre matelas et un protège-matelas a une fonction hygiénique. Pour tout savoir sur les housses de matelas et les alèses, consultez notre guide.

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