Er zijn waarschijnlijk maar weinig mensen die er aan denken hoe oud hun matras is, maar net zoals veel andere spullen, heeft ook een matras niet het eeuwige leven. Maar hoeveel jaren gaat een matras dan mee en wat kunt u doen om de levensduur te verlengen?
Hoe vaak moet u uw matras vernieuwen?
De levensduur van uw matras hangt van een aantal factoren af:
- Kwaliteit: Kwaliteit is één van de factoren die een belangrijke rol spelen in de levensduur van een matras - hoe beter de kwaliteit, hoe langer een matras mee gaat.
- Gewicht: Het gewicht dat een matras moet dragen speelt ook een belangrijke rol. Een hoger lichaamsgewicht zal meer van een matras vragen dan een licht gewicht en daarom zal een matras dan eerder vervangen moeten worden.
- Transpiratie: Iedere nacht verwerkt ons lichaam afvalstoffen, welke uit het lichaam verwijdert zullen worden door transpireren. We kunnen daarom wel een ½-1½ liter per nacht aan vocht verliezen. Transpiratie maakt de vulling van een matras kapot en daardoor zal een matras eerder vervangen moeten worden.
- Onderhoud van de matras: Wanneer u uw matras goed onderhoud en verzorgt, kan deze jaren mee gaan. Lees hieronder hoe u uw matras het beste kunt onderhouden.
Een goede indicator om te achterhalen of uw matras te oud is, is om te bepalen of u nog lekker ligt op de matras en u 's ochtends uitgerust wakker wordt. Wanneer uw matras te oud en versleten is, kan dit gevolgen hebben voor uw gezondheid en gemoedstoestand. Hierdoor kan uw nachtrust namelijk verslechteren, daarnaast kunt u ook klachten aan uw rug en onderrug ervaren. Om deze redenen kunt y op zoek gaan naar een nieuwe matras. Als richtlijn raden wij ook aan om uw matras iedere 10 tot 12 jaar te vervangen, vanwege hygiëne richtlijnen.
Verzorging en onderhoud
U kunt de levensduur van uw matras verlengen en als u deze goed verzorgt en onderhoudt. Er zijn verschillende acties die u kunt ondernemen om uw matras te onderhouden. Volg deze simpele tips om langer van uw matras gebruik te kunnen maken.
Gebruik een matrasbeschermer
Wanneer u slaapt, absorbeert een matrasbeschermer transpiratie en beschermt uw matras. Een matrasbeschermer kan makkelijk uitgewassen worden en dient daarom zeker zes keer per jaar uitgewassen te worden. Doe dit nog vaker indien u last heeft van huisstofmijt allergie. Vervang de matrasbeschermer om de 2 á 3 jaar.
Gebruik een dekmatras
U kunt ook gebruik maken van een dekmatras, omdat deze zowel uw matras beschermt en u extra comfort biedt. Houdt er wel rekening mee dat een dekmatras niet zo'n lange levensduur heeft als een gewoon matras en daarom eerder vervangen moet worden. De levensduur hangt af van het gewicht dat een dekmatras moet dragen.
Draai uw matras om
Springmatrassen, schuimmatrassen en dekmatrassen moeten 3 tot 4 keer per jaar omgedraaid worden. Niet alleen de slaapoppervlakken moeten gewisseld worden, maar ook het hoofd- en voeteneinde. Onthoud wel dat u eerst moet controleren of uw matras gedraaid kan worden. Bij boxmatrassen moet het hoofd- en voeteneinde 3 tot 4 keer per jaar gewisseld worden. Dit voorkomt dat de matras zich te veel naar uw lichaam gaat vormen.
Stogzuig alle soorten matrassen met regelmaat
Uit hygiënisch oogpunt, maar ook om stof en vuil geen kans te geven zich in de matras te nestelen.
Zorg voor voldoende luchtcirculatie onder de matras
Op deze manier wordt de matras ook vanaf de onderkant geventileerd, zodat vocht uit de matras kan trekken. Springmatrassen moeten op een lattenbodem geplaatst worden, zodat vocht uit de matras kan trekken.
Vermijd bedspreien
Maak uw bed niet meteen op nadat u wakker bent geworden. Het is belangrijk dat uw bed kan luchten en vocht en transpiratie van de nacht ervoor, uit de matras kunnen trekken.
Laat uw matras en dekmatras af en toe luchten
U hoeft uw matras en dekmatras niet iedere maand te luchten, maar het is wel raden dit eens per kwartaal te doen. Huistofmijt nestelt zich graag in een warme en vochtige matras en is daarom erg kwetsbaar. Daarom is het belangrijk dat uw matras en dekmatras voldoende frisse lucht krijgen.
