Conseils sommeil

Découvrez les habitudes de sommeil, l'importance du sommeil et obtenez des conseils sur la façon de passer une bonne nuit de sommeil.

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Positions de sommeil : le meilleur matelas pour dormir sur le côté, le dos ou le ventre

Quel matelas pour votre position de sommeil, et pourquoi est-ce important de choisir un matelas selon que vous dormiez sur le côté, le dos ou le ventre ?

Comment choisir la bonne taille de matelas ?

Apprenez-en plus sur la façon de trouver la dimension de matelas qui correspond le mieux à vos besoins de sommeil.

Guide pour choisir le bon oreiller

Quels critères à prendre en compte pour l’achat d’un nouvel oreiller ? Quelles dimensions choisir et quel coût ? Découvrez dans ce guide toutes les informations nécessaires pour votre achat.

Choisir une couette | Le guide ultime

Que faut-il rechercher avant d'acheter une nouvelle couette, combien cela coûte-t-il et quelle est la bonne taille ? Ce guide répond à toutes vos questions.

Fatigué après les vacances ? Retournez à votre routine de sommeil

Retournez au travail après vos vacances sans avoir la déprime post-vacances.

Conseils et produits rafraîchissants pour les nuits d’été

9 conseils pour rester au frais pendant les chaudes nuits d’été.

De combien de sommeil avez-vous besoin ?

Découvrez combien de temps vous avez besoin de dormir et quels sont les facteurs qui influencent votre sommeil.

Votre position de sommeil révèle votre personnalité

La musique que vous écoutez, votre style vestimentaire, la décoration de votre maison ou la façon dont vous serrez la main avec quelqu'un, en dit long sur votre personnalité. Mais ce que vous n'avez peut-être pas su, c'est que votre position de sommeil dit aussi quelque chose sur votre personnalité.