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Votre position de sommeil révèle votre personnalité

Votre position de sommeil révèle votre personnalité

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Catégorie: Chambre à coucher

La musique que vous écoutez, votre style vestimentaire, la décoration de votre maison ou la façon dont vous serrez la main avec quelqu'un, en dit long sur votre personnalité. Mais ce que vous n'avez peut-être pas su, c'est que votre position de sommeil dit aussi quelque chose sur votre personnalité.

Votre choix de musique et de vêtements sont souvent un choix conscient. Ceci, contrairement à la position de sommeil que vous supposez, se produit souvent inconsciemment. 

Maintenant cela devient intéressant. La recherche a montré que les postures de sommeil peuvent être liées à certains traits! Quelle position de sommeil préférez-vous et que dit-il de votre personnalité?

Le foetus

La position fœtale est la position de sommeil la plus courante. Deux fois plus de femmes que d'hommes préfèrent cette attitude. Si vous dormez en position fœtale, vous pouvez paraître sévère, retiré ou attiré au premier abord, mais si quelqu'un vous connait mieux, il découvrira que vous avez réellement une âme sensible et un bon cœur. Lorsque vous passez plus de temps avec quelqu'un, vous commencez naturellement à vous détendre et à ouvrir votre cœur.

Conseil de sommeil: Si vous dormez en position fœtale et que vous souhaitez passer une bonne nuit de sommeil, il est conseillé de placer un oreiller entre vos genoux afin d’éviter les tensions au niveau des muscles et du dos.


Le soldat

Vous dormez sur le dos, le corps droit et les mains baissées près du corps. Tout comme un soldat dans un camp militaire. Ceux qui dorment comme un soldat sont calmes, réservés et ont de grandes attentes pour eux-mêmes et pour les autres.

Conseil de sommeil: Les soldats parmi nous devraient dormir sur une surface qui supporte bien leur dos. Choisissez un matelas dur ou un matelas de dureté moyenne.  


La chute libre

Si vous dormez sur le ventre, la tête tournée d'un côté et vos mains autour de l'oreiller, vous dormirez dans la "position de chute libre". Si vous aimez dormir de cette manière, vous êtes très communicatif, extraverti, direct et sensible. Vous n'aimez pas être critiqué, vous devez prendre des décisions rapidement et vous détestez les situations extrêmes.

Conseil de sommeil: Dormir sur le ventre n'est pas conseillé car cela provoque des tensions dans le cou. Mais si vous pouvez vous endormir couché sur le ventre seul, vous pouvez placer un oreiller sous votre ventre à la hauteur du bassin afin de réduire les tensions. Ou vous pouvez reposer votre tête sur un oreiller doux et fin.

  

L'étoile de mer

L'étoile de mer dort sur le dos avec ses deux mains autour de l'oreiller. Si vous faites cela, vous êtes toujours prêt à aider les autres et vous êtes un bon auditeur, ce qui fait de vous un bon ami. Vous êtes introverti et n'aimez pas être le centre de l'attention. Tout comme les soldats, les personnes qui dorment comme l'étoile de mer peuvent ronfler et donc dormir dans la pauvreté.

Conseil de sommeil: Vous dormirez mieux si vous mettez un oreiller sous vos genoux pour réduire la pression sur les nerfs de votre hanche.


Le stargazer

Le stargazer dort sur le dos, les deux mains placées sous la tête ou sous l'oreiller. La plupart du temps, ils sont optimistes et insouciants dans la vie, heureux de ce qui se passe autour d'eux. Ils placent leurs amis en haut de la liste des priorités et font tout pour aider leurs amis en cas de besoin. Ils ont de grandes attentes envers la vie et sont de véritables bons vivants.


 

Faites le test du sommeil

Voulez-vous savoir comment vous dormez? Alors faites le test du sommeil et comparez votre score avec d'autres personnes!

 

 

sources :                                                                                                                                          http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/what-your-sleeping-style-says-about-you          http://bettersleep.org/better-sleep/sleep-positions                                                                   
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3112170.stm#sleep                                                                      http://elitedaily.com/life/pillow-talk-sleeping-position-says-personality/930580/