9 stappenplan: Hoe kiest u het juiste bed

Wij brengen veel van onze tijd door in bed, en daarom zijn het bed en de matrassen een belangrijke factor om goed te slapen. Uw bed zou bij u en uw behoeften moeten passen. Een slechte slaapkwaliteit zal niet alleen uw nachten beïnvloeden, maar ook uw dagelijkse leven – u zal zich moe en uitgeput voelen.

Om een bed en matras te vinden dat bij u en uw slaapbehoeften past, zijn er een paar aspecten waar u rekening mee kan houden, voordat u investeert in een nieuw bed. Lees onze 9 tips om een bed uit te kiezen dat u zal helpen om beter te slapen.

1. Wat is uw favoriete slaappositie? Kijk niet alleen naar een bed dat past bij uw interieur of uw slaapkamer, maar begin met hoe u graag slaapt. Dit is van cruciaal belang om te bepalen hoe stevig uw matras hoort te zijn.
    
2. Welke type bed? De meest voorkomende bedden hoeven niet de beste keuze voor u te zijn. Dit hangt af van uw smaak. Als u graag leest en tv kijkt in bed, dan is een verstelbaar bed misschien een goede optie voor u. Klik hier voor een gedetailleerde gids over de typen bedden.
    
3. De hardheid van de matras. Zowel uw slaapgewoontes als uw gewicht zijn van belang als u kiest voor een zachte, medium of harde matras. Een harde  matras wordt bijvoorbeeld aanbevolen als u graag op uw buik slaapt. Pas wel op dat uw partner niet altijd dezelfde hardheid nodig heeft. Probeer onze slaaptest hier.
    
4. Voor wie is het bed? Wat is uw leeftijd, woont u samen of alleen en heeft u kinderen? Al deze vragen zijn handig om mee te nemen als u op zoek gaat naar een nieuw bed. Een voorbeeld hiervan is dat het wordt aanbevolen om een hoger bed te hebben als u een senior bent. Hierdoor is het makkelijker om in en uit bed te komen.
    
5. De maat is belangrijk. Hoeveel ruimte een bed in beslag zou moeten nemen in de slaapkamer is een kwestie van smaak. Als u een partner heeft, raden wij aan om aan beide kanten van het bed ruimte over te laten. Hierdoor hoeft u niet over elkaar heen te klimmen om in en uit bed te komen. Verder is het ook handig om te bedenken of uw bed eventueel extra ruimte nodig heeft voor kinderen of huisdieren.  
    
6. Dekmatrassen. Uw lichaam is in direct contact met de dekmatras gedurende de nacht. Daarom is het net zo belangrijk om een goede dekmatras uit te kiezen als de matras zelf. Hiernaast beschermt de toplaag de matras en kan deze op elk type bed gebruikt worden.
    
7. Welk materiaal? Alle materialen voor dekmatrassen hebben een andere functie. De keuze voor het materiaal hangt dus af van uw wensen en behoeften. Geeft u de voorkeur aan een dekmatras met een ademende werking? Dan is een dekmatras van latex de oplossing voor u, omdat het de warmte van het lichaam verplaatst terwijl u slaapt.
    
8. Astma of allergie? Als u last heeft van hooikoorts, astma, eczeem of een andere allergie, overweeg dan om een allergievriendelijke matras en matrastopper te kopen. Als u geen allergievriendelijke matras kan vinden die bij u past, dan kunt u voor een reguliere wasbare matras kiezen.
    
9. Budget en duurzaamheid. Als laatste is het handig om rekening te houden met uw budget en hoe lang u wilt dat het bed meegaat. Een dekmatras kan de levensduur van het bed verlengen en is makkelijker te vervangen dan een geheel bed.
    

Wilt u meer tips over hoe u het juiste bed uitkiest? Lees hier onze slaapkamergids, die u meevoert door de verschillende type matrassen en bekijk onze video die uitlegt waarom de matras belangrijk is voor uw rug.