Les meilleures chaises et bureaux gamer sont réglables: Il est donc possible d'adapter la position à la morphologie de la personne qui l'utilise. Personne n'a exactement la même taille, le même poids et musculature, et chaque individu a ses préférences en termes de posture lorsqu'il est assis. Il est encore plus important que la chaise soit ajustable pour les enfants qui l'utilisent, afin de continuer à leur offrir confort et maintien tout au long de leur croissance.
Suivez ces conseils pour choisir la meilleure chaise et le meilleur bureau de gamer :
1. Quelle chaise de gamer choisir
La meilleure chaise de gamer est doté d'une assise confortable qui aide à réguler la température corporelle. Elle possède par ailleurs des accoudoirs, une hauteur et un dossier réglables, afin que vous puissiez l'adapter précisément à vos besoins.
2. Comment régler une chaise de gamer ?
Réglez la chaise de façon à ce que vos hanches et vos genoux soient à peu près au même niveau. Assurez-vous que vos pieds touchent le sol ou que vous disposez d'un repose-pieds pour les y poser. Si vos genoux sont trop élevés par rapport à vos hanches, cela peut gêner la circulation sanguine. S'ils sont trop bas, cela peut créer une tension dans le bas du dos. Trouvez ce qui vous convient et opérez les réglages en conséquence.
En ce qui concerne l'angle du dossier, il n'existe pas de solution universelle. Vous devez essayer différentes positions. Commencez par l'incliner légèrement puis modifiez l'angle jusqu'à atteindre ce qui vous semble être une position naturelle pour votre colonne vertébrale.
Réglez les accoudoirs de façon à ce que vos coudes forment un angle de 90 degrés lorsque vous utilisez la souris et le clavier.
Notre fauteuil de gamer rouge et noir JENSLEV est à hauteur ajustable et possède une assise confortable, des accoudoirs réglables et un mécanisme d'inclinaison continue pour que vous puissiez trouver une position qui vous convient.
3. Une position adaptée pour le clavier et la souris
Avec vos coudes à 90 degrés, vous devriez être en mesure d'atteindre le clavier et la souris sans courber les épaules. Assurez-vous également de ne pas plier les poignets. Encore une fois : essayez de trouver une position détendue et neutre, et ajustez la chaise en fonction de ce qui vous convient le mieux.
4. Comment placer l'écran
Essayez de placer l'écran à une longueur de bras de vous, et n'ayez pas peur de l'ajuster ensuite. Nous avons tous des yeux différents, la bonne distance pour vous peut donc être un peu plus proche ou un peu plus loin. La distance idéale vous permet de distinguer petits objets et tailles de police réduites et ne fatigue pas vos yeux.
5. Hauteur et inclinaison de l'écran
Quand vous êtes assis bien droit, votre regard devrait être dirigé vers le tiers supérieur de l'écran. Si l'écran est trop haut, vous risquez d'incliner la tête vers l'arrière. S'il est trop bas, vous risquez d'incliner la tête vers l'avant.
Avoir un bureau cool n'a jamais fait de mal à personne. Un bureau de gamer avec LED intégrées, et le tour est joué.
6. Reposez vos yeux
Lorsque nous utilisons un écran, nous oublions souvent de cligner des yeux. Fixer un écran pendant de longues périodes signifie que nos yeux se dessèchent, c'est donc une bonne idée d'exercer vos yeux grâce à cette méthode : Détournez le regard de l'écran au moins toutes les 20 minutes et regardez un objet qui se trouve de 5 à 10 mètres de vous pendant au moins 20 secondes.
7. Prenez des pauses et déplacez-vous
Même en plein milieu du plus trépident des jeux, assurez-vous de saisir la moindre occasion de prendre une pause. Lorsque le jeu se charge ou que vous avez terminé un niveau par exemple, levez-vous, prenez un sandwich ou remplissez votre bouteille d'eau.
N'oubliez pas de vous hydrater – un bureau de gamer avec porte-gobelet vous permet de garder votre clavier sain et sauf.
Laisser le sang circuler et vos yeux se concentrer sur des objets à différentes distances permet d'initier le processus de récupération. Faites au moins une pause de 10 minutes toutes les heures.
Allez prendre l'air. Une petite promenade en extérieur est un excellent moyen de faire une véritable pause et de réinitialiser votre cerveau. Restez en forme, par exemple en pratiquant un sport ou en réalisant des exercices simples comme des fentes, des squats, des planches, des abdominaux et des pompes. Ceci est bénéfique à la fois pour votre corps et vos aptitudes de joueur.
Une fois que vous avez fini de jouer, ouvrez la fenêtre et rangez la pièce pour qu'elle soit prête pour la session suivante.
Le bureau de gamer LANGHOLM permet de stocker facilement votre matériel de jeu.
